Strony internetowe
Ostatnio dodane
Rekreacja czy sport ?
Każdy człowiek powinien uprawiać jakiś sport lub chociaż rekreacyjnie zajmować się czymś dla zdrowia. Jest to niezmiernie ważne, jeżeli bowiem nie będziemy uprawiać sportu, nasze mięśnie przestaną być przyzwyczajone do wysiłku i zaczną być mniej wytrzymałe na codziennie wykonywane czynności, co może doprowadzić nawet do urazów. Rekreacja to coś dla ludzi, którzy nie mogą bardziej przykładać się do sportu ze względu na wiek lub choroby. Takie osoby mogą spacerować dla rekreacji lub jeździć na rowerze, a wszystko to sprawi, że ich wydolność tlenowa i fizyczna będzie lepsza.
© katalogiwww.info - All Rights Reserved